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Leider ist es ein Fakt, dass viele Menschen Sklaven ihrer Ängste sind. Sei es die Angst vor dem Scheitern einer Beziehung, die Angst vor dem Chef oder Vorgesetzten, Flugangst oder einfach nur die Angst sein Ziel nicht zu erreichen. Ängste wirken im allgemeinen lähmend und destruktiv. Nicht vergessen dürfen wir aber an dieser Stelle, dass Ängste auch etwas positives sind! Stellen wir uns mal vor, was wäre wenn kein Mensch Angst davor hätte von einem Hochhaus zu springen? Ich glaube mehr muss ich dazu nicht sagen . Also: Ängste sind wichtig, aber nur an der richtigen Stelle! Was ist aber wenn jemand z.B. Angst davor hat ein Projekt anzugehen, einfach weil es ja scheitern könnte? Sollte er es nicht dennoch versuchen? Vielleicht gibt es aber für ihn ein oder mehrere Punkte, die in diesem Moment dermaßen einschüchternd wirken, dass es schon von vornherein zum Scheitern verurteilt ist. Genau in dieser Situation gilt es Ängste zu entschärfen und zu kontrollieren. Dazu gibt es die verschiedensten Techniken. Eine von diesen möchte ich euch heute vorstellen. Sie stammt aus dem Bereich des NLP.

Im Laufe der Jahre habe ich die Erfahrung gesammelt, dass viele Männer zwar unfreiwillig aber doch selbstverschuldet Single sind. Im Groben und Ganzen gibt es unter den Männern diesbezüglich drei Gruppen:

1. Die, die wirklich Single sein wollen und ihre Freiheiten genießen
2. Die, die Single sind, es nicht sein wollen, es aber nicht zugeben.
3. Die, die Single sind, es nicht sein wollen, es aber zugeben und anfangen an ihrer Situation zu arbeiten.

Vor einiger Zeit habe ich euch ja versprochen, dass ich etwas näher auf die Macht von Referenzerlebnissen eingehen möchte. Heute will ich mein Versprechen anhand eines kleinen Fieldreports einlösen. Zu allererst möchte ich aber kurz erklären, was Referenzerlebnisse überhaupt sind.

Referenzerlebnisse? Was ist das?

Jeder Mensch hat im Laufe seines Daseins auf dieser schönen Erde die verschiedensten Erlebnisse. Anhand dieser bildet sich im Laufe des Lebens ein gewisses Glaubensmuster. D.h. das Individuum Mensch greift um seinen Glauben oder auch seine Überzeugungen zu bestätigen auf Referenzerlebnisse zurück. Diese Referenzerlebnisse müssen nicht unbedingt die eigenen sein. Der Mensch ist durchaus in der Lage auch von anderen zu lernen .

Jeder kennt diese negativen Gefühle: Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, Demotivation…
Auf uns prasseln durch die Medien und unsere Umwelt jeden Tag hunderte von Negativmeldungen ein, ist es da nicht ganz normal das man irgendwann resigniert und diese negativen Gefühlszustände sich auf das ganze Leben ausbreiten?

Nur die wenigsten Menschen sind in der Lage ihren Gefühlszustand von jetzt auf gleich bewusst zu ändern. Dabei hat sich jeder von uns im Laufe der Zeit ein ganzes Arsenal an Mitteln und Möglichkeiten aufgebaut genau dies zu bewerkstelligen! Warum also dieses Arsenal nicht besser nutzen?

Weil es einfach nur interessant ist: Ein paar Leistungsdaten des menschlichen Gehirns, die Essenz um Großartiges zu vollbringen. Immer wieder erstaunlich wie wenig manche Menschen aus diesen doch mehr als guten Voraussetzungen machen. Also: niemals Vergessen, die Rundumlösung für viele Probleme: brain.exe

Leistungsaufnahme: 15 – 20 Watt chemische Energie
Rechenoperationen: 10¹³ – 10¹⁶ analoge Rechenoperationen pro Sekunde
Speicher: Ca. 2 Petabyte
Nervenzellen: 100 Milliarden
Synapsen: 100 Billionen
Länge aller Nervenbahnen: Ca. 5,8 Millionen Kilometer

Quelle:
http://de.wikipedia.org/wiki/Gehirn

„Zero Zucker“, „PopsiMax“ , kalorienarme Säfte und zuckerfreie Kaugummis liegen voll im Trend. Eines haben viele dieser Produkte gemeinsam: Sie sind giftig. Sicherlich nicht für den Moment, aber wie auch Zigaretten töten sie langsam, aber sicher…

Eigentlich sollte es mittlerweile allgemein bekannt sein, dass Aspartam einer der gefährlichsten Stoffe ist, welcher in Lebensmitteln verarbeitet werden darf und verarbeitet wird. Dennoch scheint es vielen nicht klar zu sein, was sich und Ihrem Körper mit dem Konsum von aspartamhaltigen Produkten antuen.  Wie groß die eigentliche Misere ist, wurde mir klar als ich neulich bei einer bekannten Großhandelskette versuchte, aspartamfreie Kaugummis zu bekommen. Es war ein Ding der Unmöglichkeit. Nur Im Bioladen nebenan, oder in der Apotheke waren die Varianten mit Xylit erhältlich.